Qual o suplemento ideal para você?
No momento da escolha do tipo de suplemento deve-se levar em consideração: o objetivo a alcançar e o tipo de atividade física.
Atletas com grande desgaste físico, como maratonistas e triatletas necessitam de um aporte de calorias e proteínas devido ao desgaste físico e muscular.
Para estes casos a utilização de energéticos, hipercalóricos e de protéicos são de grande utilidade.
Atletas iniciantes podem usar hipercalóricos, menos densos, como Gainers 1000 e ir passando para outros mais calóricos conforme o progresso físico.
Levantadores de peso, basistas (powerlifting), arremessadores, corredores de curtas distâncias, saltadores, lutadores e jogadores necessitam de suplementos protéicos, principalmente a base de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) e repositores energéticos.
O fisiculturista no período de base (off season) requer maior aporte calórico e protéico, e para isso a utilização de hipercalóricos (Strength Bulls e Muscles Fuel 2400) e protéicos são de grande importância para melhora do desempenho.
Não podemos esquecer, porém, que para uma escolha do suplemento que melhor se adapta ao seu caso é importante orientar-se com um profissional nutricionista.